Friaredalen 8.5K

Torsdag 19 mars 2015 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn lunchrunda. Underbart väder.

8,43 km
Distans

42:04
Tid

4:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

164
Maxpuls

8. Vivobarefoot: The One

Total distans:

23:45:04

269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2015	8,64 km	38:47	4:29 m/km
22 september 2015	8,56 km	44:40	5:13 m/km
14 september 2015	8,59 km	42:52	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	145	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	154	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	158	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	158	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	159	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	161	34:49	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	39:56	8,00 km
9	0,43 km	2:08	4:58	159	42:04	8,43 km