Lukas Katvala

Lukas Katvala

2000 • Norrköping/Grums

Följer Följs av

Lukas Katvala

2000 • Norrköping/Grums
Joggpers
Joggpers 3:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 73 st
Löpt i år
Löpt i år 473 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Klubb: OK Tyr

Medlem sedan 8 augusti 2017

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
OL-Intz10,0 km • 7:10 m/km
OL-Intz10,0 km • 7:10 m/km
Bra jobbigt med riktig överfart i skog. Bra draghjälp av Philip så länge jag ...
29
30
30
1
Distans7,3 km • 7:02 m/km
Distans7,3 km • 7:02 m/km
Kändes okej, tekniska stigar och en del backar. Gött och trevligt med sällskap. ...
1
2
2
3
3
4
4
5
10Mila | Str 811,0 km • 6:26 m/km
10Mila | Str 811,0 km • 6:26 m/km
Bra och stabilt lopp, tog det lugnt och metodiskt för att göra en stabil ...
5
v. 18
Löpning:
6:51/km
3:13:45
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:13:45
28,3 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km