Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

OL

Lördag 12 april 2025 10:26

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
SM-träning i Mosaren. Bra början men tappade både fokus och ork så hade svårt att trycka på. Överlag bra tekniskt, kul men bitvis riktigt jobbigt.

Z1: 3:41 - 4%
Z2: 3:04 - 3%
Z3: 53:46 - 60%
Z4: 27:18 - 30%

Snitt: 183 bpm - 86 % av max
Max: 201 bpm - 94 % av max
11,88 km
Distans
1:29:30
Tid
7:32 min/km
Snitt
183
Snittpuls
201
Maxpuls
346 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
55:18:28
476 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls