Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Distans

Lördag 5 april 2025 14:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tufft, glad att jag genomförde det. Skönt efteråt, hoppas det lättar lite snart.

Z1: 4:32 - 9%
Z2: 24:00 - 51%
Z3: 17:31 - 37%

Snitt: 165 bpm - 77 % av max
Max: 182 bpm - 85% av max
8,03 km
Distans
46:21
Tid
5:46 min/km
Snitt
165
Snittpuls
182
Maxpuls
164
Stegfrekvens
336 watt
Effekt
94 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
44:47:28
382 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls