Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

Jogg

Måndag 31 mars 2025 17:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter sjukdom och annat som har prioriterats. Tungt men det var ändå förväntat efter influensa, tungt i bröstet och hög puls men men. Gött att komma igång igen!

Z1: 6:50 - 19%
Z2: 5:10 - 14%
Z3: 22:43 - 64%

Snitt: 165 bpm - 77 % av max
Max: 185 bpm - 87 % av max
6,72 km
Distans
35:19
Tid
5:15 min/km
Snitt
165
Snittpuls
185
Maxpuls
164
Stegfrekvens
371 watt
Effekt
53 meter
Total stigning (klocka)
Salomon Phantasm 2
Total distans: 
2:11:36
25 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls