Lukas Katvala
2000 • Norrköping/Grums

OL

Måndag 21 april 2025 10:22

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
SM-träning i Mosaren, relativt bra flyt hela vägen. Tappade lite fokus på några ställen och då gjorde jag bort mig lite. Allt som allt bra och trevlig träning, nyttigt och gött!!

Z1: 2:08 - 2%
Z2: 12:42 - 16%
Z3: 1:00:06 - 79%
Z4: 0:01 - 0%

Snitt: 175 bpm - 82 % av max
Max: 192 bpm - 90 % av max
10,03 km
Distans
1:15:23
Tid
7:31 min/km
Snitt
175
Snittpuls
192
Maxpuls
259 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
55:18:28
476 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls