Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Säfström
1983 • Lidingö
Morgondistans
Måndag 9 november 2020 06:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nedräkningen har börjat.
10,11
km
Distans
51:03
Tid
5:03
min/km
Snitt
128
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Stegfrekvens
116
m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo
Total distans:
74:29:29
891 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Karl-Henrik Karlsson
,
Elin Tingström
,
Fredrik Westlund
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Anne Jensen
,
Kritan - IF Linnéa
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Niclas Sjogren
,
Stefan Jensen
och
Anders Larvia
Kommentarer
Niclas Sjogren
- 9 november 2020
Nedräkning mot?
Johan Säfström
- 9 november 2020
MLM Maraton i Uppsala nu på lördag. COVID-19-anpassad mara, två heat med max 50 personer per heat.
Niclas Sjogren
- 10 november 2020
Fan vad avis man blir!!! lycka till!
Johan Säfström
- 10 november 2020
Tack!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
123
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
124
10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
121
15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
124
20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
132
25:28
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
127
30:34
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
122
35:34
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
134
40:27
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
135
45:31
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
141
50:28
10,00 km
11
0,11 km
0:36
5:23
142
51:04
10,11 km