Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
Lars Frykbo
Styrketräning • 36:00
Styrketräning

Hemmagympa

Dick Hero
Dick Hero
Löpning • 14,01 km • 1:11:30 • 5:06 min/km
Löpning 2024-04-27

Mycket bra

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 2,00 km • 13:00 • 6:30 min/km
Norrvalla

Thomas Carlberg
Thomas Carlberg
Löpning • 11,01 km • 1:01:33 • 5:35 min/km
Elvan

Elin Svendsen
Elin Svendsen
Löpning • 6,01 km • 40:27 • 6:44 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Mattias Persson
Cykel • 30:04
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 1,80 km • 10:18 • 5:43 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Leif Denander
Leif Denander
Löpning • 4,97 km • 26:28 • 5:20 min/km
Områdesintervall 5x350m med 1:20min vila mellan (längre efter första). + Upp-/nerjogg

Gick tyngre än jag hoppades.

Magnus Wik
Magnus Wik
Promenad/Powerwalk • 1,58 km • 17:26 • 11:02 min/km
Promenad

Promenad till tågstationen. Mot Umeå

Pär Hallenberg
Pär Hallenberg
Löpning • 11,28 km • 1:13:56 • 6:33 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Totalt tränat

Löpning 4646 km
444 h
Cykel 1273 km
63 h
Mountainbike 84 km
4 h
Spinning/Trainer 409 km
25 h
Längdskidåkning 91 km
8 h
Promenad/Powerwalk 248 km
51 h
Rullskidåkning 45 km
3 h
Simning 17 km
9 h
Styrketräning 14 km
105 h
Gruppträning 4 km
15 h
Crossfit 0 h
Övrig träning 100 km
49 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator