Gratis träningsdagbok!

Som medlem på Jogg får du gratis tillgång till alla funktioner på Sveriges bästa träningssajt.
Oavsett vad du tränar har vi funktionerna för att planera, analysera och dela med dig av din träning.

Som medlem får du alltid gratis

  • Koll på din träning via dator, mobil och i JOGG-appen.
  • Möjlighet att följa dina kompisars träning och dela med dig av din egen.
  • Träningsprogram och tips för löpning, cykel, styrketräning, kampsport mm.

Senaste Träningspassen
vincent nilsson
Cykel • 3,00 km • 35:00 • 5,14 km/h
cyklade runt i hökåsen

Emy Eriksson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning

Rygg & armar

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 1,00 km • 6:30 • 6:30 min/km
Löpning – Löpband

emanuel mattsson
Löpning • 4,00 km • 22:00 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

emanuel mattsson
CrossFit • 50:00
CrossFit | Teknik/styrka/WOD

Mats Collin
Mats Collin
Löpning • 2,01 km • 12:06 • 6:01 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Per Frykholm
Övrig träning/Friskvård • 1:20:17
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Mikael Larsson
Styrketräning • 13:00
Rörlighet o Styrkan under älghufspasset

Tommy Lindgren
Löpning • 8,01 km • 46:27 • 5:48 min/km
Kvännaren-jenny-breviksrondellen

Elsa Karlsson
Gruppträning • 40:00
Skierg o innebandy i garaget

Totalt tränat

Löpning 4154 km
398 h
Cykel 2032 km
101 h
Mountainbike 30 km
1 h
Spinning/Trainer 479 km
30 h
Längdskidåkning 120 km
9 h
Promenad/Powerwalk 487 km
97 h
Rullskidåkning 106 km
8 h
Simning 43 km
16 h
Styrketräning 10 km
182 h
Gruppträning 27 h
Crossfit 7 h
Kampsport 3 h
Övrig träning 164 km
88 h
Löparkalkylatorn

Räkna ut hur din miltid står sig på andra distanser.

Löparkalkylator