Anders Larvia

Anders Larvia

1981 • Sundsvall

Anders Larvia

Född 1981, bor i Sundsvall har löpt 4356 km hittills i år och har ett personbästa på 3:44 min/km.

En glad motionär!

Målsättning:

- Kunna ta mig upp ur sängen varje morgon
- Springa längre, fortare och oftare.
- Äta chips och dricka öl utan att gå upp i vikt
- 2.48.48 på maran

PB
Marathon - 2.45.48 (Hamburg Marathon)
Halvmarathon - 1.19.50 (Umeå Halvmarathon)
Milen - 36.59 (Göteborgvarvet Seedningslopp)

LOPP:
__________________________
2019
Hamburg Marathon 2.45.48

2018:
Bank of America Chicago Marathon 2.50.11
Stockholm Halvmarathon 1.22.37
Umemilen 38.04
Asics Stockholm Marathon 3.25.31
Umeå Halvmarathon 1.19.50
London Marathon 3.04.50

2017:
BMW Berlin Marathon 2.49.11
Stockholm Halvmarathon 1.22.23
Umemilen 37.13
Löparnas kväll 5000m DNF
Löparnas kväll 3000m 10.21
Björkspelen 10 000m 37.17
Vännäs Halvmarathon 1.22.05
Umeå Halvmarathon 1.20.51
Boston Marathon 2.59

2016:
Göteborgsvarvet Seedninslopp Södertälje 36.59
BMW Berlin Marathon 2.50.52
Stockholm Halvmarathon 1.24.16
Jordgubbsloppet 21.1km 1.25.06
Asics Stockholm Marathon 3.04
Lulea Stadsmara Craft Halvmarathon DNF
Kungsholmen Runt 1.29
Premiärmilen 37.51
Barcelona Marathon: 2.52.01

2015:
Asics Grand 10 Berlin - 37.04
BMW Berlin Marathon - 3.37.46
Stockholm Halvmarathon - 1.25.31
Umemilen - 39.05
Ultravasan 90 - 9.16
ASICS Stockholm Marathon - 2.55.25
Göteborgsvarvet - 1.48.16
Kungsholmen Runt 21.1km - 1.21.39
Rotterdam Marathon - 2.55.20
Premiärmilen - 38.22


2014
TCS New York Marathon - 3.06
Halvmarathon Umemaran - 1.22.28
Lidingöloppet - 2.13.03
DN Stockholm Halvmarathon - 1.22.03
Umemilen - 37.33
Kistaloppet - 38.31
Midnattsloppet - 37.54
Stockholm Marathon - DNF
Kungsholmen Runt 21,1km - 1.23.27
Marathon de Paris - 2.56.30
Premiärmilen - 37.59

2013
New York Marathon - 2.59.57
Hässelbyloppet - 37.51
Lidingöloppet - 2.20.51
DN Stockholm Halvmarathon - 1.25.13
Kistaloppet - 38.28
Midnattsloppet - 39.25
Stockholm Marathon - 3.16.34
Kungsholmen Runt 21,1km - 1.25.50
Paris Marathon - 3.11.05
Premiärmilen - 39.12

2012:
Hässelbyloppet - 39.47
DN Stockholm Halvmarathon - DNF
Stockholm Marathon - 3.25.18
Göteborgsvarvet - 1.28.02
Kungsholmen Runt 10km - 39.00
Premiärmilen - 38.58

2011:
Stockholm Halvmarathon - 1.27.23
Midnattsloppet - 39.50
Göteborgsvarvet - 1.32.00

2010:
Stockholm Halvmarathon - 1.37.13

2009:
Göteborgsvarvet - 1.45.18
Premiärmilen - 43.42

2008:
Göteborgsvarvet - 1.41.41

Medlem sedan 10 mars 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
Distans18,0 km • 4:37 m/km
Distans18,0 km • 4:37 m/km
Var på minnesceremoni i kyrkan för en god vän å kollega som hastigt å plötsligt ...
26
27
Tempo 20k @3.5320,0 km • 3:53 m/km
Tempo 20k @3.5320,0 km • 3:53 m/km
Lyxade till det med å plocka fram ett par Vaporfly. Helvette vad fusk det kändes...
27
28
Distans17,0 km • 4:35 m/km
Distans17,0 km • 4:35 m/km
Utan klocka. Fortfarande rejält varmt trots sen kväll.
28
29
Distans21,0 km • 4:34 m/km
Distans21,0 km • 4:34 m/km
Hade tänkt fartökningar i HM-fart men vaderna var så jävla ömma så jag vågade in...
29
31
Långpanna35,0 km • 4:32 m/km
Långpanna35,0 km • 4:32 m/km
Fortfarande ömma vader å hälsenor så inga fartökningar. Magpaj redan efter en mi...
31
1
Distans20,0 km • 4:33 m/km
Distans20,0 km • 4:33 m/km
Var tvungen att vänta ut åskvädret som passerade så kom inte ut förrän ganska se...
1
v. 35
Löpning:
131,0 km
Styrka:
45:00
Total tid:
10:29:14
Vecka 36
2
5 x 2km @3.4020,0 km • 4:08 m/km
5 x 2km @3.4020,0 km • 4:08 m/km
Tanken var tvåtusingar i halvmarafart för att trimma in farten inför Köpenhamn m...
2
3
Distans20,0 km • 4:38 m/km
Distans20,0 km • 4:38 m/km
Rätt trötta ben idag men skönt höstigt ute. Duggren sista kvarten, kom precis he...
3
4
4
5
Distans20,0 km • 4:29 m/km
Distans20,0 km • 4:29 m/km
Lätt å skönt.
5
6
6
7
Långpanna35,0 km • 4:32 m/km
Långpanna35,0 km • 4:32 m/km
Sista långpasset innan Berlin. Inga fartökningar idag heller pga hälsenan, trodd...
7
8
Distans18,0 km • 4:36 m/km
Distans18,0 km • 4:36 m/km
Bättre i hälsenan idag. 13 grader och skönt höstigt.
Styrka50:00
Styrka50:00
8
v. 36
Löpning:
113,0 km
Styrka:
50:00
Total tid:
9:16:34
Vecka 37
9
Distans inkl. 2x3k HMP @3.4420,0 km • 4:21 m/km
Distans inkl. 2x3k HMP @3.4420,0 km • 4:21 m/km
Regnigt å allmänt dassigt väder, var dyngsur redan efter tio minuter. Första far...
9
10
Distans15,0 km • 4:47 m/km
Distans15,0 km • 4:47 m/km
Allmänt seg känsla. Skönt att planen var å ta det lugnt.
10
11
11
12
Distans16,0 km • 4:33 m/km
Distans16,0 km • 4:33 m/km
Lätta ben. Formen känns rätt bra men det ser tyvärr ut å bli blåsigt som satan i...
12
13
13
14
14
15
Köpenhamn halvmara - Köpenhamn - Köpenhamn21,1 km • 1:21:42
Köpenhamn halvmara - Köpenhamn - Köpenhamn21,1 km • 1:21:42
3:52 m/km
Bedrövligt dålig insats. Egentligen bara första fem som kändes bra, sen vek jag ...
15
v. 37
Löpning:
72,1 km
Total tid:
5:13:14
Vecka 38
16
Distans20,0 km • 4:33 m/km
Distans20,0 km • 4:33 m/km
Ovant å springa i kolsvart mörker. Lite stel i ena låret men annars okej känsla.
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
20,0 km
Total tid:
1:30:58
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Total tid:
0:00
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Total tid:
0:00