Måns marathon, 4km loop

  1. 4,01 km
  2. 100% asfalt
  3. Lund
  4. Zingo Andersen
  5. Måns körde denna rundan 11 varv för att gå ett marathon maj 2016!

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-09-19 4,43 km 30:37 6:55 min/km 139
2022-06-30 4,08 km 19:26 4:46 min/km 152
2022-06-18 4,04 km 20:23 5:03 min/km 147
2022-03-14 4,05 km 24:15 5:59 min/km 142
2022-03-13 5,67 km 49:22 8:42 min/km 115
2022-03-06 6,38 km 52:46 8:16 min/km 127
2022-01-31 5,53 km 36:19 6:34 min/km 159
2022-01-13 6,14 km 40:02 6:31 min/km 135
2022-01-13 4,03 km 21:14 5:16 min/km 148
2022-01-08 5,05 km 29:27 5:50 min/km 148
2022-01-04 5,08 km 25:56 5:06 min/km 150
2021-10-24 5,05 km 28:14 5:35 min/km 139
2021-09-05 5,12 km 28:58 5:39 min/km 142
2021-06-17 4,12 km 38:57 9:27 min/km 115
2021-05-19 4,01 km 25:46 6:26 min/km 140
2021-05-19 4,04 km 24:06 5:58 min/km 139
2021-05-05 15,06 km 2:32:34 10:08 min/km 98
2021-05-04 6,04 km 35:09 5:49 min/km 146
2021-05-03 7,57 km 1:23:39 11:03 min/km 98
2021-04-25 5,35 km 34:28 6:27 min/km 130
2021-04-14 4,07 km 38:27 9:27 min/km 125
2021-03-07 6,17 km 57:37 9:20 min/km 104
2021-02-26 4,09 km 40:33 9:55 min/km 100
2021-02-22 4,12 km 41:35 10:06 min/km 96
2021-02-18 4,18 km 41:25 9:54 min/km 98
2021-02-18 4,27 km 42:43 10:00 min/km 99
2021-02-16 4,02 km 25:11 6:16 min/km 142
2021-01-29 4,14 km 37:54 9:09 min/km 103
2021-01-19 4,03 km 24:30 6:05 min/km 144
2021-01-15 4,06 km 25:15 6:13 min/km 135
2021-01-14 4,07 km 24:55 6:07 min/km 138
2021-01-02 4,01 km 21:44 5:25 min/km 127
2021-01-01 4,08 km 26:03 6:23 min/km 139
2020-11-29 1,01 km 7:44 7:39 min/km 120
2020-11-29 3,03 km 15:31 5:07 min/km 150
2020-11-12 3,01 km 15:01 4:59 min/km 136
2020-10-15 4,04 km 23:12 5:45 min/km 143
2020-07-12 5,45 km 34:42 6:22 min/km 145
2020-06-11 4,18 km 25:28 6:06 min/km 132
2020-05-14 4,05 km 28:46 7:06 min/km 134
2020-05-13 4,08 km 21:59 5:23 min/km 150
2020-03-29 8,21 km 1:07:02 8:10 min/km 129
2020-03-28 4,03 km 22:52 5:40 min/km 137
2020-03-24 4,06 km 24:02 5:55 min/km 139
2020-02-01 4,01 km 27:23 6:50 min/km 0
2020-01-31 4,01 km 27:48 6:56 min/km 0
2019-11-16 4,01 km 34:14 8:32 min/km 0
2019-10-24 4,01 km 28:07 7:01 min/km 0
2019-09-16 4,13 km 26:17 6:22 min/km 0
2019-02-15 4,01 km 26:23 6:35 min/km 0
2018-12-16 4,01 km 23:23 5:50 min/km 0
2018-04-13 4,01 km 23:53 5:57 min/km 0
2018-01-01 4,01 km 23:19 5:49 min/km 0
2017-12-30 4,01 km 27:29 6:51 min/km 0
2017-12-18 4,01 km 23:22 5:50 min/km 0
2017-10-19 4,23 km 29:06 6:53 min/km 0
2017-06-21 4,08 km 29:50 7:19 min/km 0
2017-03-26 4,03 km 22:35 5:36 min/km 0
2017-02-12 4,12 km 23:57 5:49 min/km 0
2017-01-12 4,01 km 26:00 6:29 min/km 0
2016-11-26 4,01 km 28:56 7:13 min/km 0
2016-11-14 4,05 km 25:54 6:24 min/km 0
2016-10-08 4,01 km 27:21 6:49 min/km 0
2016-10-07 3,24 km 19:00 5:52 min/km 0
2016-09-26 4,00 km 22:44 5:41 min/km 0
2016-07-29 4,01 km 27:31 6:52 min/km 0
2016-07-16 4,01 km 29:23 7:20 min/km 0
2016-06-20 4,01 km 22:33 5:37 min/km 0
2016-05-27 4,01 km 23:20 5:49 min/km 65
2016-05-24 4,35 km 30:03 6:54 min/km 32
2016-05-22 4,01 km 28:56 7:13 min/km 21