1974 • Lund

Måns marathon, 4km loop

Torsdag 13 januari 2022 11:27

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,03 km
Distans
21:14
Tid
5:16 min/km
Snitt
148
Snittpuls
157
Maxpuls
180
Stegfrekvens
43 meter
Total stigning (klocka)
Altra Torin 4 Pluch-M Blue/...
Total distans: 
22:34:29
180 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 september 2023 4,43 km 30:37 6:55 m/km
30 juni 2022 4,08 km 19:26 4:46 m/km
18 juni 2022 4,04 km 20:23 5:03 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251355:251,00 km
21,00 km5:145:1415010:392,00 km
31,00 km5:095:0915315:483,00 km
41,00 km5:175:1715521:064,00 km
50,03 km0:095:3715621:144,03 km