Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Måns 4km
Söndag 22 maj 2016 14:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dag 19, del2: Fungerade jättebra, passerade 200km på 19 dagar, även 1000km i år.Wiihoo
4,01
km
Distans
28:56
Tid
7:13
min/km
Snitt
21
Snittpuls
168
Maxpuls
Hoka One One Stinson 3
Total distans:
266:34:39
1971 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 september 2023
4,43 km
30:37
6:55 m/km
30 juni 2022
4,08 km
19:26
4:46 m/km
18 juni 2022
4,04 km
20:23
5:03 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Martin Lembke
och
Forrest Gump =)
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 22 maj 2016
Grattis till dubbeln!!
Zingo Andersen
- 24 maj 2016
Egentligen är det en trippel :) Funderade på om man kunde springa 19 dagar i rad utan att få allt för stora problem, och det gick :)
Forrest Gump =)
- 24 maj 2016
Här kommer det tredje GRATTIS:et!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls