1974 • Lund

Måns marathon, 4km loop

Måndag 14 mars 2022 18:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4,05 km
Distans
24:15
Tid
5:59 min/km
Snitt
142
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
43 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Blå bondai 7
Total distans: 
159:24:08
1115 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 september 2023 4,43 km 30:37 6:55 m/km
30 juni 2022 4,08 km 19:26 4:46 m/km
18 juni 2022 4,04 km 20:23 5:03 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:206:201366:201,00 km
21,00 km6:046:0414412:242,00 km
31,00 km5:465:4614418:113,00 km
41,00 km5:465:4614523:564,00 km
50,05 km0:195:5214524:154,05 km