Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Step In - Teg - Bölesholmarna - Step IN
Visa mindre karta
Distans
7,14 km
Underlag
80% asfalt
20% grus
Plats
umeå
Sparad av
Johan Sandström
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2019-10-17
7,24 km
36:51
5:05 min/km
132
2019-09-13
7,23 km
39:09
5:25 min/km
128
2019-09-06
7,21 km
39:38
5:30 min/km
122
2019-08-30
7,17 km
40:15
5:37 min/km
118
2019-08-26
7,19 km
35:28
4:56 min/km
132
2019-08-15
7,34 km
34:48
4:44 min/km
140
2019-08-05
7,19 km
36:23
5:04 min/km
133
2018-08-29
7,82 km
37:54
4:51 min/km
153
2017-09-20
7,14 km
33:30
4:42 min/km
0
2011-11-15
7,40 km
34:50
4:42 min/km
0
2011-10-20
7,23 km
33:39
4:39 min/km
165
2011-05-06
7,14 km
30:36
4:17 min/km
0