Step In - Teg - Bölesholmarna - Step IN

Torsdag 20 oktober 2011 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny lunchjogg. Med Köhler o David O.

7,23 km
Distans

33:39
Tid

4:39 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax 13

Total distans:

42:50:01

695 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 oktober 2019	7,24 km	36:51	5:05 m/km
13 september 2019	7,23 km	39:09	5:25 m/km
6 september 2019	7,21 km	39:38	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	159	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	166	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	161	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	164	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	166	23:21	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	169	27:55	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	167	32:41	7,00 km
8	0,23 km	0:58	4:15	172	33:39	7,23 km