Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Step In - Teg - Bölesholmarna - Step IN
Onsdag 20 september 2017 17:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
tidtagning med gammal hederlig analog klocka :-)
Öm i foten....tid hos sjukgymnast i morgon, får se vad han säger, ömmar nu i själva "fotbenet"
7,14
km
Distans
33:30
Tid
4:42
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 oktober 2019
7,24 km
36:51
5:05 m/km
13 september 2019
7,23 km
39:09
5:25 m/km
6 september 2019
7,21 km
39:38
5:30 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
David Källströmer
Kommentarer
David Källströmer - 21 september 2017
Hoppas att det blir en vändning snart.
Johan Sandström
- 22 september 2017
nja...ser inte ut så än...gårdagens behandling gjorde riktigt ont och svullnaden har förflyttat sig uppåt längs senan....