1971 • UMEÅ

Step In - Teg - Bölesholmarna - Step IN

Fredag 30 augusti 2019 16:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugn AW Jog med Alexander
7,17 km
Distans
40:15
Tid
5:37 min/km
Snitt
118
Snittpuls
135
Maxpuls
168
Stegfrekvens
155 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost
Total distans: 
118:39:10
1533 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 oktober 2019 7,24 km 36:51 5:05 m/km
13 september 2019 7,23 km 39:09 5:25 m/km
6 september 2019 7,21 km 39:38 5:30 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:431105:431,00 km
21,00 km5:385:3811511:222,00 km
31,00 km5:405:4011717:023,00 km
41,00 km5:525:5211722:544,00 km
51,00 km5:375:3712028:305,00 km
61,00 km5:355:3512134:066,00 km
71,00 km5:225:2212139:287,00 km
80,17 km0:474:4213240:167,17 km