Vallhamra IP

  1. 12,83 km
  2. 100% ospecificerat
  3. Partille
  4. Bengt Dahlberg
  5. Tartanbanor 400 m

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2024-06-07 7,37 km 44:44 6:04 min/km 130
2023-04-27 9,05 km 50:27 5:34 min/km 135
2020-07-24 9,68 km 54:56 5:40 min/km 139
2019-09-29 12,75 km 1:11:20 5:36 min/km 141
2019-06-13 10,30 km 58:16 5:39 min/km 138
2019-04-25 11,06 km 1:03:00 5:42 min/km 142
2019-04-13 9,57 km 55:26 5:48 min/km 132
2018-10-10 11,09 km 1:16:26 6:54 min/km 126
2018-04-26 10,27 km 58:11 5:40 min/km 132
2017-10-01 11,19 km 1:05:04 5:49 min/km 130
2017-09-22 10,71 km 1:00:41 5:40 min/km 130
2017-04-18 14,00 km 1:20:07 5:43 min/km 135
2016-09-26 15,03 km 1:25:00 5:39 min/km 133
2016-09-09 13,35 km 1:16:43 5:45 min/km 130
2015-07-24 10,15 km 58:55 5:48 min/km 134
2015-07-02 14,01 km 1:20:40 5:45 min/km 132
2015-06-19 15,40 km 1:19:38 5:10 min/km 139
2015-04-23 15,12 km 1:22:02 5:26 min/km 134
2015-04-16 12,73 km 1:10:27 5:32 min/km 134
2015-03-05 14,45 km 1:16:53 5:19 min/km 137
2015-03-03 13,34 km 1:11:07 5:20 min/km 141
2013-06-10 10,76 km 52:44 4:54 min/km 151
2013-04-17 12,78 km 1:10:15 5:30 min/km 136
2012-09-05 10,37 km 54:48 5:17 min/km 133
2012-08-24 14,23 km 1:13:43 5:11 min/km 142
2012-04-27 13,97 km 1:12:35 5:12 min/km 141
2012-04-19 12,06 km 1:03:38 5:17 min/km 139
2011-06-25 10,03 km 54:07 5:24 min/km 128
2011-05-26 14,80 km 1:20:19 5:26 min/km 139
2011-05-09 10,50 km 52:37 5:01 min/km 150
2011-04-28 12,83 km 1:00:59 4:45 min/km 143