Kristoffer Karlsson

Kristoffer Karlsson

1992 • Olofström

Kristoffer Karlsson

Född 1992, bor i Olofström har löpt 2734 km hittills i år och har ett personbästa på 3:42 min/km.

Klubb: UF Contact.

Personbästa:
100 m: 12.65 (Sommarspelen, 11 juli 2019)
400 m: 56.78 (Östersjöspelen, 24 augusti 2019)
800 m: 2.11,65 (Rosenbomspelen, 16 juni 2019)
1 500 m: 4.46,10 (Contactspelen, 2 juni 2019)
3 000 m: 10.16,22 (HAIS-spelen, 28 juli 2019)
5 000 m: 18.32 (Öppna Veteran-DM Olofström, 31 augusti 2019)
5 km: 19.06 (Maxilöpet, 9 mars 2019)
10 km: 37.50 (Jämjöhalvan, 9 november 2019)
Halvmaraton: 1:29:19 (Kustmaran – Kristianopel runt, 13 juli 2019)
Maraton: 3:15:50 (Växjö Marathon, 19 oktober 2019)

Målsättning:

Under 55 sekunder på 400 meter
Under 2.05 på 800 meter
Under 37:00 på milen

Medlem sedan 6 januari 2017

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Löpning 2019-11-2510,2 km • 4:24 m/km
Löpning 2019-11-2510,2 km • 4:24 m/km
Bra tempo. Asics GEL-Kayano 25 har för övrigt fungerat bra.
25
26
Löpning 2019-11-2611,0 km • 4:32 m/km
Löpning 2019-11-2611,0 km • 4:32 m/km
Jag sprang bl.a. tre varv runt Halenslingan. Det kändes helt okej idag.
26
27
Löpning 2019-11-276,0 km • 5:14 m/km
Löpning 2019-11-276,0 km • 5:14 m/km
Intervallpass i Tivoliparken med Kristianstad Löpargrupp. Idag var det 4 x (2-2-...
27
29
Löpning 2019-11-297,2 km • 4:41 m/km
Löpning 2019-11-297,2 km • 4:41 m/km
Första passet denna vinter då det varit minusgrader.
29
30
30
v. 48
Löpning:
58,0 km
Total tid:
4:22:33
Vecka 49
3
Löpning 2019-12-0322,0 km • 4:47 m/km
Löpning 2019-12-0322,0 km • 4:47 m/km
Halen runt. Mitt snabbaste pass på sträckan hittills. För att vara långpass känd...
3
6
6
7
7
8
8
v. 49
Löpning:
40,9 km
Styrka:
20:00
Total tid:
3:36:36
Vecka 50
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 50
Total tid:
0:00
Vecka 51
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 51
Total tid:
0:00
Vecka 52
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 52
Total tid:
0:00
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Total tid:
0:00