Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2025-03-19

Onsdag 19 mars 2025 07:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. 7 x 3 minuters backintervallpass på Granmodalsgatan, Södra Berget. Joggvila på tre minuter. Några plusgrader. Cirka 600 meter uppför per repetition. Mellan 4:51 min/km och 5:04 min/km-tempo uppför per repetition. Ingen direkt seghet under repetitionerna idag. Av alla fem backpass jag hunnit med hittills i år är detta pass det som känts bäst hittils och det gick något fortare än de senaste två passen.
14,52 km
Distans
1:11:27
Tid
4:55 min/km
Snitt
146
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics GlideRide 2
Total distans: 
36:10:20
425 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls