Löpning 2025-03-09

Förmiddagspass. 10 x 20 sek intervallpass. Snabbare än 800 meter-fart. Joggvila på en minut. Cirka +1 grader. Samma ställe som i fredags. När jag vaknade hade jag ännu inte bestämt mig om det skulle bli en vilodag eller ett lättare snabbt intervallpass, men eftersom väderprognosen säger att det kan komma snö och/eller regn senare idag samt imorgon på morgonen kan det ju finnas risk för halka och då kan jag kanske inte springa ett planerat intervallpass imorgon. Så det fick bli intervaller idag. Men jag sprang något färre repetitioner än i fredags och höll igen något så att det gick upp mot en sekund långsammare. Något stela och sega ben från igår inför passet, men själva intervallpasset kändes okej.