Löpning 2025-03-07

Morgonpass. 12 x 19-20 sek intervallpass. Snabbare än 800 meter-fart. Joggvila på en minut. Någon plusgrad. Jag sprang repetitionerna på cykelbana en bit avsides från centrum. En del grus från tidigare utförd sandning, men mindre på detta ställe än många andra ställen. Jag sprang intervallpass på samma ställe för nästan exakt ett år sedan, men denna gång kortade jag ned sträckan något eftersom dessa pass annars kan bli rätt så jobbiga och det var som vanligt tydlig känsla av sega ben på morgonen. Det gick bra att springa fort idag, men seg och tung känsla i benen efter slutet av de sista tre repetitionerna.