1972 • Alingsås

Risveden Terräng (officiella banan)

Fredag 18 april 2014 10:00

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Väldigt osäker på dagsformen så jag öppnade lugnt och fokuserade på bra känsla snarare än bra tid. Det funkade bra och jag gjorde nog min bästa löpning upp mot loftet ever. Sista 8 hade jag sällskap med Daniel Olsson som hade nästan exakt samma tid som mig på förra årets lopp och även idag var vi jämnstarka.
Tredje bästa tiden på träning, men helt klart softaste känslan. Ett skönt formbesked.
17,7 km
Distans
1:40:15
Tid
5:40 min/km
Snitt
Inov-8 X-talon 212
Total distans: 
32:48:03
366 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 maj 2020 17,70 km 1:49:19 6:11 m/km
10 april 2020 17,70 km 1:59:20 6:45 m/km
14 augusti 2014 17,70 km 1:39:25 5:37 m/km

Kommentarer

Anders Pihl - 18 april 2014
nice
Anders Björk - 18 april 2014
Nisse, jag såg dig i alla fall i starten...

Tempo