Hans Gustafsson

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg

Foruminlägg Följer Följs av

Hans Gustafsson

1969 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 4:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Hej!

Jag har löptränat sedan 2000. Är inte så mycket för att tävla men gillar GBG-varvet och Stockholm marathon.

PB:
Maraton: 2.59.53 (Sthlm 2006)
Halvmaraton: 1.21.08 (Gbg-varv 2006)
Milen: 37.50 (Första milen Gbg-varv 2006)
100 km: 10.58 (träning: Varberg - Göteborg, 2011)
6h: 72156m (Borås 2013)

Målsättning:

Inga särskilda, men
Halvmara<1.20
Mara <3 med aningens marginal vore fint.
6h: 75km, kanske, fast i nuläget håller jag mig lugn.
24h vore kul att prova på med fler mil i benen och då kanske man kunde sikta på 200km, vad vet jag?

Medlem sedan 27 december 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km