Stonehill LFI - Lagom tempo 16 varv

Torsdag 29 augusti 2024 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kortar idag så benen inte blir överansträngda.
Vi var 10 löpare på tartan, jag med eget pass.
Varmt 25° fuktigluft.

6,5 km
Distans

37:07
Tid

5:43 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Bola Sprint short turkos

Total distans:

138:24:36

1496 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

656:32:25

7916 km

Saucony Kinvara 14

Total distans:

17:04:52

192 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2024	12,02 km	59:08	4:55 m/km
5 september 2024	12,69 km	1:07:33	5:19 m/km
1 augusti 2024	10,29 km	56:34	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:49	6,00 km
7	0,40 km	1:54	4:49	35:44	6,40 km
8	0,11 km	1:24	13:13	37:07	6,50 km