Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Elias
1954 • Lerum
Snabbare start och se hur långt jag orkar
Söndag 1 september 2024 15:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testar att bara köra och kolla pulsen. Orkade bara två km och 500 m lugnare och stannade.
Dagens 1a kortpass.
2,51
km
Distans
12:25
Tid
4:57
min/km
Snitt
139
Snittpuls
154
Maxpuls
182
Stegfrekvens
27
meter
Total stigning (klocka)
Strumpor FALKE RU5 n:2
Total distans:
117:47:33
1282 km
Fusion - Korta tights
Total distans:
43:02:12
410 km
Saucony Endorphin Pro 3
Total distans:
15:46:21
184 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
,
Mats Edelryd
,
Marcus Rosnell
,
Peter Karlsson
,
Anders Sköldberg
och
Oldboy
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
127
5:10
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
146
9:52
2,00 km
3
0,51 km
2:33
4:57
150
12:25
2,51 km