Råbelöf 5km

  1. 4,88 km
  2. 40% asfalt
  3. 60% grus
  4. Balsby
  5. Sten Östenson
  6. Flack 5kms vändbana

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2020-06-07 12,43 km 1:18:01 6:17 min/km 123
2020-05-23 4,88 km 35:00 7:10 min/km 0
2020-04-28 5,05 km 37:56 7:31 min/km 113
2020-01-01 3,50 km 25:07 7:11 min/km 115
2018-09-09 5,20 km 37:41 7:15 min/km 110
2018-06-28 12,45 km 1:17:22 6:13 min/km 141
2018-06-25 5,20 km 38:28 7:24 min/km 108
2018-06-19 5,19 km 39:03 7:31 min/km 111
2018-06-17 5,12 km 38:55 7:36 min/km 110
2018-06-10 5,20 km 39:20 7:34 min/km 108
2018-06-03 5,19 km 40:19 7:46 min/km 108
2018-05-25 5,16 km 39:40 7:41 min/km 0
2017-07-04 5,20 km 35:49 6:53 min/km 115
2017-06-10 5,22 km 35:48 6:51 min/km 0
2017-06-05 5,20 km 34:31 6:38 min/km 151
2017-05-25 4,88 km 35:00 7:10 min/km 0
2017-05-19 5,20 km 34:50 6:42 min/km 119
2017-05-17 5,20 km 35:03 6:44 min/km 117
2017-05-06 5,04 km 34:06 6:46 min/km 91
2017-05-06 5,11 km 31:58 6:15 min/km 103
2017-05-01 5,00 km 32:53 6:35 min/km 117
2017-04-25 5,14 km 30:33 5:57 min/km 125
2017-04-17 4,76 km 29:03 6:06 min/km 122
2017-04-14 4,90 km 34:44 7:05 min/km 121
2017-04-11 4,77 km 29:42 6:14 min/km 126
2017-04-09 5,45 km 35:38 6:32 min/km 120
2017-04-04 4,74 km 29:46 6:17 min/km 119
2017-03-28 4,90 km 30:57 6:19 min/km 107