Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Råbelöf 5km
Visa mindre karta
Distans
4,88 km
Underlag
40% asfalt
60% grus
Plats
Balsby
Sparad av
Sten Östenson
Flack 5kms vändbana
Exportera som GPX-fil
Träningspass på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
Puls
2020-06-07
12,43 km
1:18:01
6:17 min/km
123
2020-05-23
4,88 km
35:00
7:10 min/km
0
2020-04-28
5,05 km
37:56
7:31 min/km
113
2020-01-01
3,50 km
25:07
7:11 min/km
115
2018-09-09
5,20 km
37:41
7:15 min/km
110
2018-06-28
12,45 km
1:17:22
6:13 min/km
141
2018-06-25
5,20 km
38:28
7:24 min/km
108
2018-06-19
5,19 km
39:03
7:31 min/km
111
2018-06-17
5,12 km
38:55
7:36 min/km
110
2018-06-10
5,20 km
39:20
7:34 min/km
108
2018-06-03
5,19 km
40:19
7:46 min/km
108
2018-05-25
5,16 km
39:40
7:41 min/km
0
2017-07-04
5,20 km
35:49
6:53 min/km
115
2017-06-10
5,22 km
35:48
6:51 min/km
0
2017-06-05
5,20 km
34:31
6:38 min/km
151
2017-05-25
4,88 km
35:00
7:10 min/km
0
2017-05-19
5,20 km
34:50
6:42 min/km
119
2017-05-17
5,20 km
35:03
6:44 min/km
117
2017-05-06
5,04 km
34:06
6:46 min/km
91
2017-05-06
5,11 km
31:58
6:15 min/km
103
2017-05-01
5,00 km
32:53
6:35 min/km
117
2017-04-25
5,14 km
30:33
5:57 min/km
125
2017-04-17
4,76 km
29:03
6:06 min/km
122
2017-04-14
4,90 km
34:44
7:05 min/km
121
2017-04-11
4,77 km
29:42
6:14 min/km
126
2017-04-09
5,45 km
35:38
6:32 min/km
120
2017-04-04
4,74 km
29:46
6:17 min/km
119
2017-03-28
4,90 km
30:57
6:19 min/km
107