Råbelöf 5km

Tisdag 25 april 2017 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jogg med Martina som fått nya Nike Pegasus, grym motvind första halvan, sen medvind men aprilregn, lite fart på slutet i medvinden. Första gången på >2månader jag joggar fortare än 6min/km

5,14 km
Distans

30:33
Tid

5:57 min/km
Snitt

125
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 juni 2020	12,43 km	1:18:01	6:17 m/km
23 maj 2020	4,88 km	35:00	7:10 m/km
28 april 2020	5,05 km	37:56	7:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	119	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	125	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	125	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	125	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	129	29:54	5,00 km
6	0,14 km	0:39	4:34	133	30:33	5,14 km