öijared tor

  1. 14,17 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. 100% ospecificerat
  5. Floda
  6. Patrik Johansson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-06-09 14,16 km 1:03:50 4:30 min/km 161
2015-05-26 14,18 km 1:03:56 4:31 min/km 165
2015-05-05 14,22 km 1:05:29 4:36 min/km 157
2015-04-21 14,19 km 1:05:07 4:35 min/km 155
2015-04-15 14,17 km 1:06:02 4:40 min/km 157
2015-04-07 14,17 km 1:06:44 4:43 min/km 156
2015-03-31 14,15 km 1:09:11 4:53 min/km 152
2015-03-24 14,18 km 1:08:26 4:50 min/km 158
2015-03-18 14,16 km 1:08:39 4:51 min/km 157
2015-03-11 14,20 km 1:09:24 4:53 min/km 156