öijared tor

Onsdag 15 april 2015 08:59

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt regnväder och tunga ben

14,17 km
Distans

1:06:02
Tid

4:40 min/km
Snitt

157
Snittpuls

175
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2015	14,16 km	1:03:50	4:30 m/km
26 maj 2015	14,18 km	1:03:56	4:31 m/km
5 maj 2015	14,22 km	1:05:29	4:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	145	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	152	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	161	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	159	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	161	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	158	32:56	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	161	37:49	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	158	42:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	161	47:15	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	159	51:34	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	159	56:13	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	163	1:00:40	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	163	1:05:07	14,00 km
15	0,17 km	0:55	5:29	170	1:06:02	14,17 km