öijared tor

Tisdag 7 april 2015 08:59

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lätt idag...

14,17 km
Distans

1:06:44
Tid

4:43 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2015	14,16 km	1:03:50	4:30 m/km
26 maj 2015	14,18 km	1:03:56	4:31 m/km
5 maj 2015	14,22 km	1:05:29	4:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	140	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	143	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	150	14:43	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	159	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	155	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	158	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	152	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	160	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	157	43:09	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	161	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:15	4:15	159	52:15	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	159	56:55	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	163	1:01:18	13,00 km
14	1,00 km	4:26	4:26	162	1:05:44	14,00 km
15	0,17 km	1:00	5:49	169	1:06:44	14,17 km