öijared tor

Tisdag 24 mars 2015 08:57

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,18 km
Distans

1:08:26
Tid

4:50 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2015	14,16 km	1:03:50	4:30 m/km
26 maj 2015	14,18 km	1:03:56	4:31 m/km
5 maj 2015	14,22 km	1:05:29	4:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	149	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	149	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	158	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	164	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	159	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	162	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	156	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	160	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	157	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	161	48:39	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	158	53:07	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	159	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	159	1:02:41	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	158	1:07:23	14,00 km
15	0,18 km	1:03	5:43	169	1:08:26	14,18 km