öijared tor

Onsdag 11 mars 2015 08:50

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt väder, tung bebis...

14,2 km
Distans

1:09:24
Tid

4:53 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2015	14,16 km	1:03:50	4:30 m/km
26 maj 2015	14,18 km	1:03:56	4:31 m/km
5 maj 2015	14,22 km	1:05:29	4:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	144	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	151	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	163	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	155	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	160	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	151	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	158	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	153	44:14	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	162	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	153	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	156	58:33	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	158	1:03:25	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	158	1:08:12	14,00 km
15	0,20 km	1:13	6:02	168	1:09:24	14,20 km