öijared tor

Tisdag 31 mars 2015 08:54

Löpning - Löpning med joggingvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trötta ben och en trött kropp som inte riktigt hade vaknat.

14,15 km
Distans

1:09:11
Tid

4:53 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

Mizuno wave sayonara 2

Total distans:

80:59:19

1006 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juni 2015	14,16 km	1:03:50	4:30 m/km
26 maj 2015	14,18 km	1:03:56	4:31 m/km
5 maj 2015	14,22 km	1:05:29	4:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	148	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	158	20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	151	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	156	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	157	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	159	39:18	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	156	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	160	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	151	53:44	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	153	58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	154	1:03:30	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	152	1:08:21	14,00 km
15	0,15 km	0:51	5:48	161	1:09:11	14,15 km