Svensgärde, Kransmossen

  1. 5,03 km
  2. 25% asfalt
  3. 25% grus
  4. 25% terräng
  5. 25% ospecificerat
  6. Brämhult
  7. Marco Konontsuk

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-05-13 7,21 km 38:15 5:18 min/km 150
2014-04-23 7,78 km 44:28 5:43 min/km 147
2014-04-09 7,29 km 42:33 5:50 min/km 0
2014-04-02 4,78 km 26:56 5:38 min/km 0
2013-10-30 7,72 km 44:48 5:48 min/km 153
2013-10-23 4,76 km 27:12 5:43 min/km 151
2013-10-02 7,70 km 43:39 5:40 min/km 0
2013-09-25 7,47 km 40:56 5:29 min/km 152
2013-08-27 5,50 km 28:57 5:16 min/km 142
2013-08-20 7,27 km 38:32 5:18 min/km 150
2013-08-13 7,50 km 39:58 5:20 min/km 149
2013-08-07 7,21 km 39:29 5:29 min/km 144
2013-06-26 4,96 km 29:02 5:51 min/km 148
2013-06-19 6,32 km 34:25 5:27 min/km 155
2013-06-12 5,04 km 28:25 5:38 min/km 149
2013-06-04 4,89 km 27:31 5:38 min/km 150
2013-05-29 6,98 km 39:23 5:39 min/km 150
2013-05-15 5,01 km 29:57 5:59 min/km 154
2013-04-24 4,86 km 28:49 5:56 min/km 0
2012-08-29 7,06 km 38:43 5:29 min/km 151
2012-08-22 7,27 km 43:44 6:01 min/km 145
2012-08-15 5,14 km 28:41 5:35 min/km 149
2012-08-08 5,35 km 27:34 5:09 min/km 146
2012-06-13 5,11 km 29:03 5:41 min/km 150
2012-05-30 5,03 km 28:57 5:45 min/km 154