Svensgärde, Kransmossen

Onsdag 8 augusti 2012 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska bra tempo på kuperad terräng...

5,35 km
Distans

27:34
Tid

5:09 min/km
Snitt

146
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics Gel Volt 33

Total distans:

2:33:13

28 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2014	7,21 km	38:15	5:18 m/km
23 april 2014	7,78 km	44:28	5:43 m/km
9 april 2014	7,29 km	42:33	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	143	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	25:49	5,00 km
6	0,35 km	1:45	4:59	153	27:34	5,35 km