skjutbanan

  1. 3,51 km
  2. 60% asfalt
  3. 40% grus
  4. Olofström
  5. Mats Andersson

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2023-02-15 3,64 km 22:57 6:18 min/km 144
2021-05-26 3,64 km 23:07 6:21 min/km 147
2021-04-09 3,60 km 21:45 6:02 min/km 155
2021-03-06 3,61 km 23:39 6:33 min/km 151
2018-05-30 3,50 km 20:52 5:58 min/km 161
2018-02-07 3,47 km 22:07 6:22 min/km 155
2014-05-01 3,43 km 19:20 5:38 min/km 165
2014-04-27 3,44 km 18:40 5:26 min/km 168
2012-11-14 3,47 km 18:01 5:12 min/km 173
2012-10-28 3,48 km 18:08 5:13 min/km 168
2012-09-09 3,47 km 35:49 10:19 min/km 139
2012-06-15 3,49 km 20:22 5:50 min/km 164
2012-03-25 3,49 km 20:22 5:50 min/km 157
2011-09-26 3,47 km 20:09 5:48 min/km 160
2011-08-22 3,49 km 38:50 11:08 min/km 157
2011-08-19 3,42 km 18:46 5:29 min/km 163
2011-08-09 3,49 km 19:44 5:39 min/km 164
2011-08-05 3,60 km 19:58 5:33 min/km 164
2011-08-03 3,46 km 20:05 5:48 min/km 164
2011-08-02 3,46 km 21:06 6:06 min/km 166
2011-07-31 3,53 km 46:30 13:10 min/km 0
2011-07-31 3,46 km 20:17 5:52 min/km 169
2011-07-24 3,48 km 19:35 5:38 min/km 166
2011-07-21 3,42 km 27:53 8:09 min/km 132
2011-07-04 6,02 km 1:10:09 11:39 min/km 141
2011-07-04 3,51 km 22:19 6:21 min/km 152