skjutbanan

Tisdag 2 augusti 2011 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

25+ SOLIGT. inget syre alls i luften. lugnt tempo.inga känningar i vaden alls, men ska ta det lugnt ett par veckor för vaden ska byggas upp i lagom takt.

3,46 km
Distans

21:06
Tid

6:06 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

asics gel 1160

Total distans:

97:01:57

887 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	3,64 km	22:57	6:18 m/km
26 maj 2021	3,64 km	23:07	6:21 m/km
9 april 2021	3,60 km	21:45	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	151	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	168	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	175	18:31	3,00 km
4	0,46 km	2:35	5:39	181	21:06	3,46 km