Mats Andersson

Mats Andersson

1970 • Olofström

Foruminlägg Följer Följs av

Mats Andersson

1970 • Olofström
Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 261 st
Löpt i år
Löpt i år 1502 km
Tränat i år
Tränat i år 172 h

Medlem sedan 1 januari 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Augusti 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
Melker5,4 km • 5:51 m/km12
12
Melker5,4 km • 5:51 m/km
Kunde inte låta bli i dag. Kändes lite bättre I tån i dag.
28
29
Löpning 2025-07-292,0 km • 6:00 m/km12
12
Löpning 2025-07-292,0 km • 6:00 m/km
Han inte med längre nu innan maten. Inget syre i kväll.
29
30
Melker6,1 km • 5:55 m/km14
14
Melker6,1 km • 5:55 m/km
Varmt o inte så mycket syre. Lite trött efter ha hållt på här hemma hela dagen.
30
31
Skyesjön bad strand6,6 km • 6:10 m/km13
13
Skyesjön bad strand6,6 km • 6:10 m/km
Ett 40 minuters baspass. Lite segt i benen . Jag kan inte bestämma mig om det ...
31
1
Skyesjön bad strand6,8 km • 6:07 m/km13
13
Skyesjön bad strand6,8 km • 6:07 m/km
Lite bättre luft nu på förmiddagen än i går. Precis innan jag stack ut så ...
1
2
skyesjön7,5 km • 6:17 m/km13
13
skyesjön7,5 km • 6:17 m/km
Kvavt o fuktigt. Det mullrade 3 gånger när jag kom typ 1 km. Började fundera på ...
2
3
lilla6,2 km • 6:17 m/km13
13
lilla6,2 km • 6:17 m/km
Dåligt med syre i dag. Svettigt med andra ord. Märktes med för återhämtningen ...
3
v. 31
Löpning:
6:07/km
4:07:31
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:31
40,5 km
Vecka 32
6
Biskopsmåla skola T o R7,5 km • 5:32 m/km18
18
Biskopsmåla skola T o R7,5 km • 5:32 m/km
Ett tröskepas. Benen kändes rätt ok. Flåset däremot var det värre med. Kändes ...
6
7
Löpning 2025-08-077,0 km • 6:09 m/km13
13
Löpning 2025-08-077,0 km • 6:09 m/km
Lämnade in bilen på bil o motor. Sprang hem därifrån. Kändes mycket bättre än ...
7
8
skyesjön7,2 km • 6:11 m/km13
13
skyesjön7,2 km • 6:11 m/km
Kändes rätt bra i dag. Lite återhämtning efter backarna i dag. Börjar återhämta ...
8
10
Biskopsmåla T o R7,4 km • 5:36 m/km16
16
Biskopsmåla T o R7,4 km • 5:36 m/km
Tröskelpass. Blåsigt men mer syre I luften i dag. Så det gick att andas rätt ok.
10
v. 32
Löpning:
6:13/km
4:15:11
41,0 km
Promenad:
21:26/km
5:16:59
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
9:32:10
55,8 km
Vecka 33
11
skyesjön7,2 km • 6:10 m/km14
14
skyesjön7,2 km • 6:10 m/km
Srtumnade lite i benen mot slutet. Det är nog orienteringen i helgen plus ...
11
12
Hästhagen 3,9 km • 7:00 m/km13
13
Hästhagen 3,9 km • 7:00 m/km
Trött o sliten efter att ha börjat jobba efter semestern.
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 33
Löpning:
6:27/km
1:11:51
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:51
11,1 km
Vecka 34
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km