Daniel Frantzich

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Daniel Frantzich

1979 • Varberg
Joggpers
Joggpers 3:24 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 76 st
Löpt i år
Löpt i år 761 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Klubb: Vegan Runners IK Personlig sida/blogg: http://www.frantzich.com/runner

Målsättning:

Mål 2012
Göteborgsvarvet sub 1:30 (Resultat: 1:23:42)
10 km sub 37 (Friskusloppet 36:58)
5 km sub 17:30

Mål 2013
Göteborgsvarvet sub 1:20 (Resultat: 1:30:30, suck! inte i närheten)
10 km sub 35 (Sylvesterloppet 35:05, det är nära nu:)
5 km sub 17 (16:55, yes jag klarade det! (på träning då förstås))

Mål 2014
Göteborgsvarvet sub 1:23:42 (1:17:59, 94e plats)
Halvmara sub 1:20 (1:16:30 PrinsensMinne)
10 km sub34:30 (Springtime i Helsingborg 34:25)

Mål 2015
10 km sub33:30
21.1 km sub1:15
42.2 km sub2:45

Medlem sedan 18 maj 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:16/km
1:01:20
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:20
11,6 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:36/km
2:46:01
29,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:01
29,6 km