Johan Veinfors

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Foruminlägg Följer Följs av

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund
Joggpers
Joggpers 4:20 min/km
Löpt i år
Löpt i år 481 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st

Småbarnsförälder som springer 2 pass i veckan.

Målsättning:

Milen under 50 till att börja med

Medlem sedan 10 juli 2019

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
27
27
1
1
v. 9
Löpning:
6:17/km
4:15:29
40,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:29
40,7 km
Vecka 10
3
3
5
5
7
7
9
9
v. 10
Löpning:
5:53/km
3:24:14
34,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:14
34,7 km
Vecka 11
10
10
12
12
14
14
v. 11
Löpning:
5:59/km
4:27:15
44,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:15
44,6 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
v. 12
Löpning:
5:58/km
1:56:58
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:58
19,6 km
Vecka 13
25
25
27
27
29
29
v. 13
Löpning:
5:40/km
4:02:30
42,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:30
42,8 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km