<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Morgonpass

Tisdag 25 februari 2025 07:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,25 km
Distans

1:08:57
Tid

6:44 min/km
Snitt

153
Snittpuls

181
Maxpuls

150
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	126	7:17	1,00 km
2	0,93 km	6:39	7:09	132	13:56	1,93 km
3	1,00 km	5:34	5:34	154	19:30	2,93 km
4	0,07 km	0:26	5:43	159	19:56	3,00 km
5	0,38 km	3:00	8:00	143	22:56	3,38 km
6	1,00 km	5:30	5:30	161	28:26	4,38 km
7	0,09 km	0:30	5:42	167	28:56	4,47 km
8	0,38 km	3:00	7:56	150	31:56	4,85 km
9	1,00 km	5:32	5:32	165	37:28	5,85 km
10	0,08 km	0:28	5:29	171	37:56	5,93 km
11	0,38 km	3:00	7:56	157	40:56	6,31 km
12	1,00 km	5:36	5:36	172	46:32	7,31 km
13	0,07 km	0:24	5:50	175	46:56	7,38 km
14	0,38 km	3:00	7:54	159	49:56	7,76 km
15	1,00 km	5:34	5:34	174	55:30	8,76 km
16	0,07 km	0:26	5:54	180	55:56	8,83 km
17	0,38 km	3:00	7:53	165	58:56	9,21 km
18	1,00 km	9:28	9:28	144	1:08:24	10,21 km
19	0,03 km	0:33	16:11	115	1:08:57	10,25 km