Förmiddagspass

Söndag 30 mars 2025 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,68 km
Distans

1:01:14
Tid

5:15 min/km
Snitt

164
Snittpuls

187
Maxpuls

160
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	141	12:16	2,00 km
3	0,01 km	0:05	11:34	106	12:21	2,01 km
4	1,00 km	4:27	4:27	163	16:48	3,01 km
5	0,50 km	2:12	4:23	173	19:00	3,51 km
6	0,09 km	1:00	11:35	159	20:00	3,59 km
7	1,00 km	4:28	4:28	169	24:28	4,59 km
8	0,50 km	2:12	4:23	178	26:39	5,09 km
9	0,09 km	1:00	10:38	167	27:39	5,19 km
10	1,00 km	4:32	4:32	177	32:11	6,19 km
11	0,50 km	2:13	4:26	184	34:24	6,69 km
12	0,08 km	1:00	12:26	172	35:24	6,77 km
13	1,00 km	4:28	4:28	177	39:52	7,77 km
14	0,50 km	2:16	4:31	185	42:07	8,27 km
15	0,08 km	1:00	12:25	174	43:07	8,35 km
16	1,00 km	4:43	4:43	179	47:50	9,35 km
17	0,50 km	2:20	4:40	181	50:10	9,85 km
18	0,08 km	1:00	13:09	169	51:10	9,92 km
19	1,00 km	5:49	5:49	155	56:59	10,92 km
20	0,76 km	4:16	5:38	163	1:01:15	11,68 km