<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Morgonpass

Tisdag 4 mars 2025 07:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,78 km
Distans

1:00:01
Tid

6:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

154
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	129	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	134	13:33	2,00 km
3	0,06 km	0:25	7:17	136	13:58	2,06 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	19:18	3,06 km
5	0,12 km	0:40	5:32	161	19:58	3,18 km
6	0,38 km	3:00	7:49	141	22:58	3,56 km
7	1,00 km	5:15	5:15	161	28:13	4,56 km
8	0,14 km	0:45	5:22	167	28:58	4,70 km
9	0,38 km	3:00	7:54	151	31:58	5,08 km
10	1,00 km	5:11	5:11	166	37:09	6,08 km
11	0,15 km	0:49	5:23	170	37:58	6,23 km
12	0,38 km	3:00	7:54	158	40:58	6,61 km
13	1,00 km	5:09	5:09	169	46:07	7,61 km
14	0,16 km	0:51	5:29	174	46:58	7,77 km
15	0,38 km	3:00	7:51	157	49:58	8,15 km
16	1,00 km	5:24	5:24	172	55:22	9,15 km
17	0,11 km	0:36	5:24	178	55:58	9,26 km
18	0,39 km	3:00	7:47	163	58:58	9,65 km
19	0,14 km	1:04	7:50	152	1:00:02	9,78 km