Johan Hedblom

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Följer Följs av

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp
Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 260 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 251 h

Medlem sedan 23 mars 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
v. 44
Löpning:
5:19/km
1:38:45
18,6 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
7:43/km
2:14:42
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:27
36,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
9
9
v. 45
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
7:30/km
3:00:21
24,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:21
24,0 km
Vecka 46
12
12
14
14
17
Powerwalk 8,2 km • 7:22 m/km
Powerwalk 8,2 km • 7:22 m/km
Seg förkylning hindrar löpning, tur man alltid kan 🚶👌
17
v. 46
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
7:26/km
3:04:53
24,9 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:34:53
24,9 km
Vecka 47
19
19
22
22
23
23
24
24
v. 47
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
7:28/km
1:07:12
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:12
9,0 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km