<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Onsdag 13 november 2024 16:19

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

1:00:14
Tid

7:31 min/km
Snitt

117
Snittpuls

150
Maxpuls

216 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

398:13:39

3665 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:53	7:53	116	7:53	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	94	15:22	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	111	22:45	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	121	30:11	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	106	37:42	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	126	45:07	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	127	52:28	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	131	1:00:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	7:03	131	1:00:15	8,01 km