<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Onsdag 20 november 2024 16:05

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

1:07:12
Tid

7:28 min/km
Snitt

115
Snittpuls

147
Maxpuls

274 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

398:13:39

3665 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	100	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	95	14:59	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	116	22:15	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	121	29:37	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	122	37:10	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	115	44:37	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	124	52:05	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	114	59:34	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	127	1:07:11	9,00 km
10	0,00 km	0:02	15:52	121	1:07:12	9,00 km