<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Lördag 16 november 2024 14:27

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra fart i regn och blåst

8,66 km
Distans

1:04:20
Tid

7:26 min/km
Snitt

117
Snittpuls

162
Maxpuls

214 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

398:13:39

3665 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	139	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	146	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	126	22:38	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	96	30:02	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	120	37:20	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	107	44:43	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	101	52:03	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	112	59:21	8,00 km
9	0,66 km	4:59	7:30	104	1:04:21	8,66 km