<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Powerwalk

Torsdag 31 oktober 2024 16:34

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,7 km
Distans

1:06:02
Tid

7:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

309 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Bondi 7

Total distans:

398:13:39

3665 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	116	7:34	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	146	15:11	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	147	22:44	3,00 km
4	1,00 km	7:38	7:38	152	30:22	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	154	37:53	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	156	45:37	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	158	53:15	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	163	1:00:41	8,00 km
9	0,70 km	5:22	7:41	162	1:06:02	8,70 km