Mats Andersson

Mats Andersson

1970 • Olofström

Foruminlägg Följer Följs av

Mats Andersson

1970 • Olofström
Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 118 st
Löpt i år
Löpt i år 675 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

Medlem sedan 1 januari 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
3
Prem, Jämse13,8 km • 6:15 m/km14
14
Prem, Jämse13,8 km • 6:15 m/km
Ett baspass. Kändes rätt bra i det lugna tempot.
3
4
Upp till skidbacken2,2 km • 6:45 m/km11
11
Upp till skidbacken2,2 km • 6:45 m/km
Återhämtningsdag. Kände mig rätt pigg i skitvädret.
4
v. 14
Löpning:
6:20/km
6:50:04
64,7 km
Totalt:Total tid:
 
6:50:04
64,7 km
Vecka 15
11
Upp till skidbacken2,1 km • 5:48 m/km12
12
Upp till skidbacken2,1 km • 5:48 m/km
Fick stressa för att hinna med denna rundan innan träningen.
11
12
Till jobbet 9,9 km • 5:52 m/km15
15
Till jobbet 9,9 km • 5:52 m/km
Konstig känsla i dag. Samtidigt som det kändes jobbigt så var det inte jobbigt. ...
12
v. 15
Löpning:
6:15/km
3:45:04
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:04
36,1 km
Vecka 16
16
Biskopsmåla skola T o R8,2 km • 5:31 m/km16
16
Biskopsmåla skola T o R8,2 km • 5:31 m/km
Ett tröskelpass. Tempot var på maxgränsen av vad klockan rekommenderade. Det ...
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
6:02/km
1:15:05
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:05
12,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km